Фитнес-клуб ДОНСПОРТ Алые Паруса в Щукино

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб ДОНСПОРТ Алые Паруса в Щукино неустанно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Здорово, что в наши дни предлагается немало методик, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс движений и заданная последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и участвовать в мастер-классах по фитнесу.

Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны общая выносливость, навык быстро и харизматично двигаться! И это далеко не полный список достоинств. Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, подаче.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике, водить малыша на грудничковое плавание и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек сразу помогает устранить неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, инфракрасную кабину, а также попробовать гидромассаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует чаще баловать себя таким способом!

К вашим услугам работает бар и детский уголок.

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба ДОНСПОРТ Алые Паруса в Щукино. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы особенностей вашего организма. Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!